COVID-19 : Séances par visio ou par téléhone. Dans l'attente d'information plus précises, les entretiens sont maintenus. Prenez soin de vous. A bientôt de vous revoir et de vous écoute.

Actualités

  • Séances en duo de méditation

    Je vous propose des séances en duo de méditation autour de thèmes tels que :

    -mieux connaitre son angoisse, lé comprendre et l'apprivoiser.

    -vivre des moments d'émotions difficiles.

    - préparer son mental.

     

  • Angélique Barthélémy sur Brionnais TV

    Mag 27 novembre 2020 - Angélique Barthélémy (psycho-praticienne)

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  • Prévention du suicide à la maison de santé de DIgoin

    Découvrez l'article paru sur le JSL (journal de Saône et Loire) du 16 octobre 2020.

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  • la dépression saisonnière

    La dépression saisonnière peut être associée à une dépression car elle présente de nombreux symptômes similaires. Cependant, il existe quelques nuances qu'il est important de repérer.

    L'anhédonie ou manque d'intérêt pour les activités habituelles est également présent dans la dépression saisonnière. L'anhédonie est un symptôme retrouvé dans certaines pathologies. Elle caractérise l'incapacité d'un sujet à ressentir des émotions positives lors de situations de vie pourtant considérées antérieurement comme plaisantes.

    Deux signes sont cependant distincts de la dépression que l'on nommera "non saisonnière" ou classique. Il s'agit de la prise de poids qui est généralement dûe à la consommation excessive de nourriture riche à ce changement de saison et l'hypersomnie que l'on ne retrouve que rarement dans la dépression non saisonnière ou "classique".

    En effet, le repli sur soi est ici également retrouvé dans un sommeil dont la durée est augmentée et pouvant aller jusqu'à 14heures par jour.

    L'humeur devient maussade, c'est ce que l'on appelle la dysthymie. On constate également une fatigabilité plus importante que d'habitude.

     

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  • La tendance actualisante ou l'histoire de la pomme de terre de Carl Rogers.

    Lorsqu’il était jeune, Carl Rogers vivait à la campagne. L'hiver, il est commun d’entreposer la récolte de pommes de terre dans la cave. Le jeune Carl s’est rendu compte que malgré ces condition peu favorables, les pommes de terre arrivaient à germer et qu'elles germaient d'autant plus qu'elles étaient à l'obscurité.

     

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  • Faible estime de soi

    L'estime de soi est composée de 3 concepts :

     

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  • Deuil

    Traverser un deuil peut être consécutif à la perte d'un être cher mais également à une séparation, à un licenciement. 

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  • Trouble bipolaire

    Le trouble est bipolaire est un diagnostic difficile et long à poser : il est souvent nécessaire d'associer une prise de médicaments.

    La psychothérapie peut aider à vivre avec ce trouble.

    Elle favorise le repérage des différents états émotionnels et permet une adaptation à ces variations d'humeur. 

    Elle aide également à traverser les phases plus difficiles comme les  états de profonde tristesse caractéristiques des accès mélancoliques. 

    Elle aide aussi à réguler l'impulsivité.

  • Phobies, crise de panique et troubles obsessionnels compulsifs

    Ces troubles sont regroupés dans les "troubles anxieux".

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  • Dépression

    La dépression : vous perdez le goût de faire les choses que vous aimez habituellement, vous vous réveillez très tôt le matin, il est difficile de sortir du lit, vous mangez plus ou moins que d’habitude.

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